Цигун

Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Понятие «Цигун» состоит из двух иероглифов: «Ци» — жизненная энергия, основа существования человеческого организма и «Гун» — работа, действие. Цигун учит контролировать энергию Ци. Цигун построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания. Цигун применяется для поддержания психического, духовного и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.

Чжун Юань Цигун относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, которые позволяют восстановить здоровье, развить творческие способности и осуществить прорыв в сферу особых возможностей. В направление Чжун Юань Цигун входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели. Чжун Юань Цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии: теории Инь-Ян, У Син, акупунктурных меридианах и биологически активных точках.